News
Tragedi Cinta di Bandar Utama: Siswi 16 Tahun Ditusuk Teman karena Ditolak
Yoursay.id - Kisah yang mengiris hati datang dari Bandar Utama, Malaysia. Seorang siswi berusia 16 tahun bernama Yap Shing Xuen menjadi korban penusukan di sekolahnya. Pelakunya? Seorang pelajar laki-laki berumur 14 tahun yang diduga menyimpan perasaan terhadapnya, meskipun mereka tidak berada di kelas yang sama.
Dalam sebuah unggahan di media sosial, ibunya menyebut bahwa anaknya adalah sosok yang sangat manis dan baik. Tragedi ini mengundang duka yang sangat mendalam bagi sang ibu yang harus kehilangan putri tercintanya dengan cara yang begitu kejam.
“She was a beautiful child, but yet met with something so cruel… I am speechless and heartbroken,” ujar sang ibu.
Peristiwa ini bukan hanya tentang sebuah tindakan kriminal. Ia berbicara tentang luka emosional yang tidak tertangani, tentang bagaimana penolakan yang tidak diproses dengan sehat bisa berubah menjadi kemarahan yang sangat berbahaya.
Banyak remaja yang tumbuh dengan keyakinan bahwa cinta akan selalu berakhir indah seperti di film-film.
Namun, kisah ini mengingatkan kita bahwa cinta juga butuh pendidikan emosional. Bahwa tidak semua perasaan akan berbalas, dan bahwa penolakan bukanlah akhir dari dunia, melainkan sebuah cara untuk bisa memahami diri sendiri dengan lebih baik.
Ketika Hati Patah: Apa yang Sebenarnya Terjadi di Dalam Diri Kita?
Menurut artikel dari Psychology.org, patah hati adalah kondisi ketika sebuah ikatan penting dalam hidup kita berubah atau hilang.
Rasa kehilangan itu bisa menimbulkan kesedihan yang sangat mendalam. Beberapa rasa yang muncul bisa campur aduk, seperti sedih, marah, bingung, kesepian, kosong, bahkan rasa bersalah dan takut.
Cara 'Menyembuhkan' Hati Setelah Luka
Untuk mengatasi perasaan tersebut, kamu dapat mencoba beberapa cara ini:
Bicarakan Perasaanmu, Jangan Dipendam Sendiri: Temukan seseorang yang kamu percaya, entah itu teman atau keluarga, dan ungkapkan apa yang kamu rasakan. Menyimpan semuanya sendiri hanya akan membuat bebanmu bertambah berat.
Self-care Itu Penting: Makan dengan baik, tidur yang cukup, bergerak atau berolahraga ringan, dan lakukan aktivitas yang kamu sukai, meskipun awalnya terasa sangat sulit.
Sabar dalam Proses Penyembuhan: Hati tidak bisa sembuh secara instan. Akan ada hari-hari yang terasa sulit, dan itu sangat normal.
Hindari Pelarian yang Tidak Sehat: Mengabaikan perasaan atau melakukan hal-hal destruktif seperti minum berlebihan atau mengisolasi diri dari kehidupan sosial hanya akan merusak proses pemulihan jangka panjangmu.
Fokus pada Apa yang Bisa Kamu Kontrol: Kamu tidak bisa mengubah apa yang sudah terjadi atau bagaimana orang lain bersikap. Tapi, kamu bisa memilih bagaimana cara merawat dirimu sendiri dan melangkah ke depan.
Buat Batasan Jika Perlu: Jika melihat atau berinteraksi dengan orang atau hal-hal tertentu membuatmu semakin sakit, berilah jarak untuk sementara. Ini adalah bentuk perlindungan diri.
Tuliskan Ekspresi Batinmu: Kalau sulit untuk bicara, coba tuangkan perasaanmu dengan menulis di jurnal, menggambar, atau mendengarkan musik. Ini bisa menjadi cara agar emosi bisa keluar dan tidak tertumpuk di dalam.
(Flovian Aiko)
